반응형 네이비 씰 맨몸운동 프로그램1 특수부대 네이비 씰의 체력단련 맨몸운동 프로그램 이번 포스팅에서는 예전에 포스팅 했던 내용을 다시 끌어 올려 보았습니다. 세계적인 특수부대 네이비 씰의 체력단련을 위한 맨몸운동 프로그램에 관한 내용입니다. 요즘 방송이나 유튜브를 보면 한때 북파공작원이라 불리던 HID(국국 정보사/육상), UDU(국국 정보사/해상)과 UDT(해군 특수전전단), 707특수임무단 등 특수부대 출신들의 방송활동과 유튜브 활동으로 특수부대와 그들의 피지컬에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 세계 최강 부대 중 하나인 특수부대 네이비씰(NAVY SEALS)은 어떻게 체력훈련을 하는지에 관한 내용이며 아래 소개해 드릴 내용은 18주간의 프로그램입니다. 원래의 네이비 씰의 맨몸 훈련에는 수영이 포함되어 있지만 운동하시는 분들의 여건도 맞지 않다고 생각되고 가장 문제점은 체력의.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
