반응형 벌크업 음식1 벌크업에 좋은 음식 - 감자 근육성장에 탁월한 감자의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 웨이트트레이닝을 하면서 여러 가지 탄수화물 보충제 또는 단백질 보충제는 간편하고 효과적인 영양섭취의 방법으로 수많은 전문 보디빌더와 일반인들이 섭취하고 있습니다. 보충제 이야기를 꺼내면 꼭 빠지지 않는 이야기 중에 한 가지가 자연식의 중요성입니다. 모두들 알고 계시듯이 보충제는 보충제일 뿐입니다. 건강하고 아름다운 몸매와 근육을 원하신다면 질 좋은 음식섭취가 가장 중요하다고 합니다. 운동하시는 분들 사이에서 자연식에 대한 관심이 늘어나면서 크게 인기가 높았던 음식 중에 몇 가지가 있습니다. 바로 닭가슴살, 바나나, 고구마 그리고 감자입니다. 질 좋은 탄수화물을 공급해주는 감자. 그러면 몸을 크게 만들어 줄 감자에 대하여 알아보겠습니다. 근육의 크기를.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
