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해외여행시 꼭 필요한 코로나 예방접종증명서 발급 해외여행을 계획하시는 경우 코로나19 대응을 위해 많은 나라들이 입국 시 코로나19 백신 접종 여부를 확인하는데 필요한 코로나 접종증명서를 요구하고 있습니다. 이에 따라 국내에서 코로나19 백신을 접종하신 경우 정부 24 홈페이지에서 코로나19 백신 접종증명서를 발급받으실 수 있습니다. 발급방법은 아래와 같으며 무료입니다. 발급 후 만일을 대비하여 스마트폰 등에도 저장을 해 놓으시기 바랍니다. 정부 24 홈페이지에 접속하여 아래와 같이 코로나19 예방접종 증명으로 들어갑니다. 발급을 누릅니다. 코로나19 예방접종증명을 선택하시고 내용을 입력합니다. 이때 증명서는 영문으로 선택하고 민원신청하기를 누르고 다시 처음으로 돌아와 민원신청을 클릭하면 예방접종증명서를 저장 또는 출력할 수 있습니다. 2023.05... 2023. 4. 14.
새에 관한 꿈해몽 30가지 꿈속에서 새를 보는 것은 다양한 의미를 가질 수 있습니다. 새는 대개 자유, 변화, 창조적인 에너지, 직감, 영감, 혹은 영적인 경험 등을 상징합니다. 다음은 꿈속에서 새를 보는 경우 일반적으로 나타나는 의미들입니다. 새 꿈, 새가 나오는 꿈 제비가 집을 찾아드는 꿈은 객지에 나갔던 식구가 돌아오고 사업을 시작하게 된다. 제비가 둥우리에 새끼를 치고 기르는 꿈은 사업이 번창하거나 일을 계획하여 정확하게 추진하게 된다. 제비가 나는 것을 본 꿈은 작품이나 사업으로 유명세를 타게 된다. 제비가 날아왔다가 잠시 머문 꿈은 예쁜 여인이 찾아와 한동안 동거를 하게 된다. 학이나 두루미 같은 고상한 새는 학자, 성직자 등을 상징하며 그 처세가 고고함을 뜻한다. 학이 하늘을 나는 꿈은 출세할 징조이다. 학이 뜰에서 .. 2023. 4. 10.
브래드 피트의 웨이트 트레이닝 루틴 스내치, 파이트클럽의 할리우드 스타 브래드피트의 근육 만들기 운동 프로그램에 대해 알라 보겠습니다. 영화 파이트클럽과 스내치, 트로이 등의 영화에서 브래드피트(Brad Pitt)는 영화팬들에게 멋진 근육을 보여 줍니다. 적당한 근육크기와 슬림한 브래드피트의 근육은 세계의 여성팬들의 마음을 설레게 하고도 남았을 것입니다. 아래의 운동은 브래드 피트 자신에게 가장 잘 맞게 짜였을 것입니다. 몸짱 유명인들의 트레이닝 방법을 보면서 같은 방식으로 운동을 계획해도 되겠지만 인간의 몸은 모두 다르고 운동능력, 근육성장 및 속도등 역시 모두 다르므로 자신에게 맞는 운동방법을 찾는 것이 가장 중요할 것입니다. 그러면 당시 브래드 피트는 어떤 운동으로 몸을 만들었는지 알아보겠습니다. 브래드피트의 근육 만들기 프로그램 기.. 2023. 4. 6.
퇴직금지급 산정기준과 퇴직금지급 관련 판례 몇 가지 퇴직금 지급조건과 퇴직금 산정기준에 대해 알아보겠습니다. 국가경제가 점점 어려워지면서 심각한 취업난과 회사의 문제로 인한 정리해고등에 점점 살기가 어려워지고 있습니다. 이럴 때 직접적으로 가계에 도움이 되는 부분은 아마도 실업급여(구직급여)와 퇴직금을 빼놓을 수 없습니다. 내가 퇴직금을 받을 수 있는지에 대하여 궁금하시다면 아래의 내용을 참고하셔서 정당하게 근로의 대가를 받으시기 바랍니다. 그 밖에 퇴직금에 대한 궁금한 부분은 댓글을 주시면 제가 아는 내용과 관련자료 및 관련 종사자에게 수소문하여 도움이 될 수 있도록 답변드리겠습니다. 아래의 내용은 고용노동부의 자료를 근거로 합니다. 퇴직금의 지급조건 근로자는 기간제근로자, 파견제 근로자 모두 포함되며 단시간 근로자의 경우 4주간 평균값을 기준으로 1주.. 2023. 4. 5.
에어컨이 척추통증과 관절통증을 유발한다. 에어컨이 척추건강과 관 잘 건강에 해롭다고 합니다. 무더운 날씨가 시작되면서 에어컨 사용도 많아지게 되었습니다. 우리가 알고 있는 에어컨 사용이 건강에 미치는 악영향 중 대표적인 증상은 냉방병입니다. 그런데 에어컨 사용이 자칫 척추통증, 무릎통증, 어깨통증등을 유발하는 주범이 될 수 있으므로 척추건강에 각별히 유의하셔야겠습니다. 무더운 여름 건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 맨몸운동, 웨이트트레이닝, 각종 유산소운동을 자신의 컨디션에 맞게 적절히 실행하시고 건강하고 멋진 여름을 즐기시기 바랍니다. 여러 매체의 보도에 따르면 척추를 비롯한 관절이 튼튼하려면 해당 척추 및 관절부위의 혈액이 원활해야 하고 주위의 근육의 이완이 잘 돼야 한다고 합니다. 이렇게 건강한 상태가 유지되려면 적절한 체온관리가 매우 중.. 2023. 4. 4.
스님에 관한 꿈해몽 8가지 스님은 종교나 철학적인 지식, 또는 신념을 나타내는 상징적인 존재입니다. 스님에 대한 꿈은 자신의 내면에 대한 탐구나 영적인 성장 또는 자신이 지닌 지혜와 인내력을 상징하기도 합니다. 만약 스님과 대화를 나누는 꿈을 꾸었다면 그것은 자신의 삶과 인생을 조금 더 깊이 생각하고 내면의 평화와 조화를 찾아가기 위해 노력해야 한다는 메시지일 수 있습니다. 또한 스님과 대화를 나누는 꿈은 스승과 제자 또는 멘토와 멘티 관계를 상징하기도 합니다. 이 경우 꿈은 자신이 가진 문제나 고민에 대한 해답을 찾기 위해 다른 사람의 조언이나 가르침을 받아야 한다는 메시지를 전할 수 있습니다. 스님 꿈, 스님이 나오는 꿈 스님에게 시주하는 꿈은 일을 부탁해서 어떤 기관에 소청할 일이 생긴다. 꿈을 꾸는 당사자가 스님이 되는 꿈.. 2023. 3. 28.
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